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夏季是肾脏疾病高发期医生提醒:要多喝水

夏季是肾脏疾病高发期

发布时间:2016-06-14 08:25:14  查看次数:1317次  
夏季是肾脏疾病高发期
医生提醒:要多喝水
□肖婷婷
盛夏最让人难以忍受的就是高温,而高温对人体的肾脏有直接的损害,可导致人体脱水、尿量少,造成肾负荷增重,导致体内水盐代谢失去平衡,影响正常的生理机能。
6月10日,笔者采访市中心医院肾内科主任医师王东海时,他提醒,肾脏疾病引起身体腰酸背疼、浮肿时要及时就医。
体内缺水可诱发肾脏疾病
25岁的市民何涛是市区一名运货工人,经常要顶着烈日搬运货物。一天,他拉完肚子后突然感觉浑身乏力,并伴有腰背酸胀症状。开始他还以为是自己最近重活多,天气又热,累着了,没太在意,只是在家吃了两颗止痛药。两天后,何涛腰背酸胀的症状并没有改善,小便也越来越少了,每天只尿一两次,而且每次只尿一点儿。自己的健康状况越来越糟,何涛赶紧到医院检查。
检查结果显示,何涛的血肌酐超过正常上限的3倍多,尿常规提示有大量蛋白尿。医生初步诊断,何涛的肾功能可能出现了问题,建议他再去做个CT。CT扫描提示——肾脏有水肿,周围渗出性改变。最终,何涛被诊断为“急性肾损伤”,需要住院治疗。
何涛感到纳闷:自己这么年轻,平时身体很好,也没有肾病方面的家族史,怎么就会突然出现急性肾损伤了呢?医生告诉他,这与天气热、体内缺水有关。
肾脏疾病夏季高发
王东海说,像何涛这样的情况就跟季节有关。夏季,人体容易出汗,身体水分大量丢失,体内循环血流量减少,导致流经肾脏的血液不足。而肾脏是个脆弱的器官,一旦没有足够的血液供应,就无法产生足够的尿液。当尿量减少时,体内的代谢废物就无法及时排除,严重时可导致肾脏小管细胞坏死,引起器质性的肾功能衰竭,甚至危及生命。
夏季人们往往喜欢吃烧烤、喝啤酒,这样会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症。在夏季,人体大量排汗,如果长时间得不到水分补充,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。
“因此,长期不喝水和户外工作量大的人群需要特别留意,一旦出现腰酸背痛、水肿、腰膝酸软等症状,应及时就医。”王东海告诉笔者。
培养良好的生活习惯
多喝水是预防肾脏损伤的有效方法。王东海说,不同的人对水的需求量不同,一般而言,充足的尿量是机体内水分足的标志。因此,大家可以通过观察自己每天的尿量和尿液颜色来判断体内是否缺水。
王东海说,除了及时补充水分外,每天还应多吃新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和水果中富含人体所需的钾、镁等微量元素。大量出汗后可喝适量的盐水,或当天的饭菜吃得咸一点儿。很多人出汗后身体没力气,其实是脱水导致体内电解质紊乱引起的。腹泻、呕吐等会加重身体的脱水,要及时就诊。
另外,不要随便服用“止痛药”、“感冒药”、“退烧药”等药物,因为这些药物在患者脱水时可能加重肾脏损害。年龄较大,有高血压、糖尿病、冠心病和慢性肾病等疾病患者,更应注意身体的变化,做好夏季防暑。

 

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