1、什么是高血压？

在静息状态下，非同日三次收缩压均大于140和/或舒张压大于90mmHg者，可确诊为高血压。

2、正常血压是多少？

一般理想血压是＜120/80mmHg。目前我们国家规定正常血压是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。

3、多长时间量一次血压？

高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，因此健康成年人每年至少测量一次血压。高血压病人建议每天测量血压。

4、如何测量血压？

测量血压有采用水银血压计和家庭电子血压计两种测压方式，而更加普及和便捷的家庭电子血压计，是平时测量高血压或进行血压监测的常用手段。

5、高血压患者有多少？

我国至少有2亿高血压患者，每5个成人就有2人患高血压。我国每年新发生高血压1000万人。

6、高血压有什么危害？

长期的血压升高，会引起高血压脑病、冠心病、心力衰竭、脑卒中、眼底出血、肾功能衰竭等。

7、高血压一定会有症状吗？

不一定。高血压病人早期常无明显症状，被称为是人类健康的“无声杀手”。没有头晕头痛等不适，不能认为就没有高血压。只有测量血压，才能心中有数。

8、没有症状的高血压需要服药吗？

需要服药。由于没有明显的症状，许多高血压患者拒绝降压治疗或不能规律服用降压药，从而导致心脑血管事件的发生。

9、早期控制高血压有什么好处？

越早期发现高血压，越早期治疗和控制高血压，高血压对心脑血管等造成的损害就越少。控制血压可以使得中风发生率下降35%-40%；心肌梗死减少20%-25%；心力衰竭减少50%以上。

10、哪些人容易发生高血压？

肥胖、高盐饮食、酗酒者容易发生高血压；控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。

11、体重与高血压有什么关系？

超重和肥胖者患高血压的比例是正常体重者的3~4倍。

12、为什么要控制钠盐的摄入？

高盐饮食是高血压的重要危险因素，高盐饮食地区（如北方）的高血压人群患病率往往较高。

13、过量饮酒与高血压有关吗？

过量饮酒可使血压增高，男性持续饮酒者比不饮酒者4年时间高血压发生危险增加40%。

14、吸烟与高血压有关吗？

吸一支烟可使收缩压升高20～25毫米汞柱，吸烟也会影响降压药物的疗效。高血压者应戒烟。

15、健康的生活方式有哪些？

健康的生活方式包括：不吸烟；坚持适量体力活动；合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入；节制饮酒；保持正常体重；保持心情愉悦。

16、高血压需要长期服药吗？

高血压是慢性病，大多数患者需长期规律服用降压药来控制血压。

17、高血压能治愈吗？

目前国际上尚没有根治高血压的药物。控释剂型降压药只需每日口服一次，就能达到长期、平稳降压。     （来源： 宣武医院低氧与缺血适应医学）