早期预防近视的主要措施有哪些?
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投稿：超级管理员
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发布时间：2021-06-14
增加户外活动时间。户外活动接触阳光,促进眼内多巴胺释放,从而抑制眼轴变长,预防近视过早发生。3~6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上减少持续近距离用眼时间。要减少
读书、画画、写字等近距离用眼时间,二十分钟左右要停下来休息下,可以远眺5~10分钟。避免不良读写习惯,不在走路、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写画。低龄儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读。限制视屏类电子产品使用。长时间近距03g
离使用视屏类电子产品易消耗儿童远视储备量。建议婴幼儿禁用、3~6岁尽量避免使用手机、电脑等电子产品。其他措施。选择足够亮度、频谱宽、没有频闪、炫光的台灯,同时打开房
间其他灯,保证充足亮度。保证充足 (来源:河南省卫生健康委）
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